Projeto de Intervenção Integrada a implementar no concelho de Viana do Alentejo (nas três freguesias) dirigido prioritariamente à população sénior, e alargado à Comunidade geral com intervenção em três vetores: Envelhecimento Ativo; Acessibilidades/Mobilidade; Promoção e Valorização dos centros históricos e do património material/imaterial. Nesta perspetiva o projeto prevê integrar na sua intervenção diversas áreas-chave tais como a promoção da saúde e bem estar em detrimento do combate à doença, a promoção do exercício e da prática desportiva, promover as acessibilidades (física e digital) e a mobilidade através da identificação de obstáculos/ barreiras no espaço privado -intervencionadas e eliminadas pelo projeto, e diagnosticar de barreiras/obstáculos no espaço público – intervenção posterior. Prevê-se ainda potenciar parcerias e atividades já implementadas, com as necessárias e fundamentais adaptações às atuais circunstâncias pandémicas provocadas pelo covid-19.

Pretende-se com o proj valorizar de forma integrada o concelho através do potencial do seu património histórico, cultural, religioso, e paisagístico, aliado à prática e promoção da saúde pelo exercício físico, preservando e valorizando uma riqueza extraordinária, o seu património humano - os séniores do concelho. Pretende-se potenciar a melhoria da qualidade de vida/bem estar da comunidade geral, e população sénior em particular, através da prática de exercício físico acompanhado e monitorizado; promoção da acessibilidade física e digital desta população e combate ao isolamento social agravado pelo atual contexto pandémico; sensibilizar, informar e prevenir para riscos de doenças e outras matérias do seu interesse; avaliar, prevenir e eliminar obstáculos e risco de queda nas habitações; disponibilizar aos séniores (devidamente avaliados) e à comunidade em geral (local e visitante) a utilização de bicicletas - mobilidade sustentável; e identificar circuitos pedonais e ciclovias.

Promover a prática do exercício físico, e a mobilidade ambientalmente sustentável, valorizando o potencial patrimonial de cada uma das freguesias, a sua riqueza, Pretende-se adquirir e distribuir proporcionalmente nas três freguesias do concelho pelo menos 40 bicicletas (eletricas e não eletricas) para utilização comunitária (prioritária aos participantes mas extensível à comunidade e visitantes/turistas), como forma de potenciar a prática de exercício físico, sensibilizar para prática ambientais sustentáveis, facilitar a mobilidade da comunidade, e promover o território e património local. Pretende ainda elaborar e aprovar um regulamento de utilização das bicicletas, que permita uma utilização racional e eficiente por todos os membros da comunidade, priorizando os séniores do projeto e as pessoas que residem em locais mais afastados dos centros.

Reforçar e adaptar ao contexto pandémico covid 19, a implementação das atividades de promoção e monitorização de saúde e prática de exercício físico a 120 séniores do concelho nas três freguesias (participantes do Clube de Saúde Sénior (CSS) da Universidade Popular (UP) e comunidade sénior em geral), através da aquisição e cedência de tablets, pedómetros e medidores de tensão, facilitando a participação, controle e acompanhamento de proximidade/virtual, através das novas tecnologias. Pretendem realizar sessões de promoção de exercício físico semanal (mínimo 40) com CSS via (youtube) e pelo menos 12 sessões de esclarecimento/reforço de competências na área da saúde com periodicidade mínima mensal (em cada um das freguesias). Este objetivo será implementado em estreita articulação com o trabalho desenvolvido pelo CSS, UP da CMVA, e Unidade de Cuidados na Comunidade Viana do Alentejo.

Pretende-se a realização de pelo menos 40 diagnósticos a 40 casas de participantes do projeto, avaliando riscos e identificando obstáculos no sentido de prevenção de quedas, prevendo-se intervenção financiada pelo projeto na remoção física de obstáculos e/ou melhoria das acessibilidades em pelo menos 10 casas. Sabemos que as quedas nos séniores conduzem ao medo e reduzem fortemente a sua mobilidade. Muitas vezes o simples reposicionar de móveis, tapetes e outros objetos, pode prevenir o risco de queda na comunidade sénior. Este objetivo será implementado com a colaboração estreita do parceiro CMVA através da disponibilização de um recurso humano específico para a realização das avaliações técnicas das casas, bem como na intervenção nos melhoramentos que se possam encaminhar para a resposta concelhia "oficinas domiciliárias”.

Pretende-se a elaboração de 2 diagnósticos/levantamento de necessidades que identifiquem: (1) necessidades de intervenção concelhia para melhorar cessibilidades/eliminar obstáculos em espaços públicos de utilização comum (jardins/parques/passeios/etc), e exteriores/acessos a espaços e edifícios interesse patrimonial/arquitetónico. (2) identificar percursos pedonais e/ou ciclovias (em cada uma das freguesias) com o objetivo de estimular a prática de exercício físico em segurança, complementar à identificação de rotas/percursos de interesse patrimonial/local que valorize e potencie a descoberta do património local. A concretização deste objetivo será implementado em estreita articulação com o Parceiro CMVA, com auscultação da comunidade, para identificar conjuntamente necessidades, e "abrir portas" para integrar no próprios planos, propostas e orçamentos municipais futuras intervenções de melhoramento ao nível das acessibilidades, mobilidade e práticas ambientais sustentáveis.

Realizar ações-chave na perspetiva da intergeracionalidade, com envolvimento das famílias e comunidade, promovendo o aproximar de gerações, a troca, o convívio e estímulo para atividades de exterior, potenciando interligação com as atividades a propor pelos objetivos anteriores. Pretende se que este objetivo seja transversal a toda a atuação do projeto, e sempre que seja possível, que a intergeracionalidade esteja presente nas act. do projeto. Realizar-se-ão pelo menos 4 atividades-chave – 1 por trimestre, associadas a datas emblemáticas e que promovam a interligação do objetivo geral do projeto com cada um dos objetivos específicos, e que envolvam a comunidade, as famílias, avós e netos. Pretende-se que estas práticas se venham a refletir em novas rotinas das famílias, através da atribuição de um “selo de qualidade” das famílias, a regulamentar pelo projeto. Datas a propor: Dia mundial da saúde; Dia da família; dia da alimentação saudável; dia europeu sem carros, e/ou outras.

Terras Dentro - Associação para o Desenvolvimento Integrado

Câmara Municipal de Viana do Alentejo
Agrupamento de Centros de Saúde do Alentejo Central