“Bairros Saudáveis: incluir para melhorar”.
“Bairros Saudáveis: Incluir para melhorar” inspira-se em trabalho prévio desenvolvido com a população idosa do Concelho de Marco de Canaveses, preconizando a criação de uma rede de práticas e estilos de vida saudáveis entre os “bairros” (freguesias) e priorizando o bem-estar físico, mental e social dos idosos na sua relação com a comunidade rural, conferindo sustentabilidade e mobilização da coesão social. Esta proposta unificadora intra e inter-freguesias emerge das necessidades vigentes, aplica-se através de atividades no domicílio (ageing in community) e estabelece comunidades de interesse, pela intervenção das artes performativas e da reeducação comportamental. A intervenção pela Arte, mais concretamente a música, promove a inclusão social e a autoestima, intervindo individualmente e em grupo, no contexto domiciliário, ocorrendo de forma faseada, por profissionais das áreas referidas, promovendo uma rede inclusiva na comunidade que sustente o apoio formal e informal aos idosos.
Objetivo geral e justificação
Promover a qualidade de vida nos idosos de um concelho rural, na interligação com a saúde para um bem-estar geral, através de comunidades de interesse unidas pela Arte. Promover saúde no domicílio é um processo inclusivo para a longevidade com autonomia e funcionalidade nos idosos de freguesias rurais com escassos recursos. A criação de sinergias com entidades parceiras e o desenvolvimento de práticas quotidianas inerentes a estilos de vida saudáveis e focadas em estratégias de coping, permitem aos beneficiários lidarem assertivamente com as suas dificuldades, melhorando os seus recursos internos e o seu sistema de referência. A música enquanto atividade cognitiva e motora minimiza efeitos decorrentes de doenças (e.g. depressão, Alzheimer, pressão arterial e distúrbios de ansiedade). Estas ações permitem evoluir as relações intra e inter-freguesias, perante a intensificação da exclusão e do isolamento, neste setor da população, decorrentes das medidas de distanciamento social vigentes.
Objetivo específico 1 e justificação
Desenvolver práticas e estilos de vida saudáveis, priorizando o funcionamento cerebral e o fornecimento de estratégias saudáveis e adequadas ao nível da saúde, autonomia e bem-estar. Designadamente, estratégias assertivas de auto-cuidados e de auto-preservação, permitindo a adoção de um estilo de vida que reduza a probabilidade da emergência de enfermidades. Incluindo sessões de atividade física, mental e de aconselhamento nutricional, contemplando a primazia do bom funcionamento da díade corpo-cérebro, desenvolvidas por profissionais da área da saúde e da reeducação comportamental. Preconizam-se, também, sessões de esclarecimento relativamente à situação de pandemia COVID-19 e às regras e normas de funcionamento individual/social, aplicadas pela DGS, apoiando os beneficiários e suas famílias nas dificuldades relacionadas com a capacidade de assimilação e de aplicação da informação disseminada neste âmbito, visando uma adaptação consciente e saudável perante a nova realidade.
Objetivo específico 2 e justificação
Combater o isolamento social, através da realização de intervenções lúdico-ocupacionais. Pretende-se recorrer às artes performativas, diligenciadas no domicílio dos idosos e/ou com os seus coabitantes, capacitando-os para aprender e exercitar a atividade musical, com perspetiva posterior de criação de projeto musical em grupo. Preservar a memória musical dos idosos, evocar lembranças, reconstruir histórias individuais e/ou grupais. As atividades musicais não se limitam à prática de instrumentos; intensificam a constituição de funções cognitivas e criativas: a música como construção de identidades - um processo plural e dialético. É imperativo atenuar a solidão presente nos beneficiários, decorrente das suas perdas, da ausência ou insuficiência de retaguarda familiar que provoca fragilidades nas relações sociais, afetivas e de suporte, assim como a sentimentos de desvalorização pessoal e das expectativas perante a vida, levando à desistência do contacto social e dos centros de interesse
Objetivo específico 3 e justificação
Aumentar o sentimento de pertença comunitária nos idosos, através da promoção de intervenções que envolvam a comunidade. Mediante a realização de atividades associadas à inclusão dos beneficiários na comunidade, espera-se uma melhoria nos seus recursos pessoais, físicos ou sociais, que permitirão o acesso a valores e representações sociais dominantes, vinculando-os à sociedade. Pretende-se promover a criação de um projeto musical, em grupo, com a finalidade de apresentação sob a forma de encenação artística sobre o fenómeno do isolamento social, com o apoio das parcerias com as juntas de freguesia e com a Artâmega. Ambiciona-se mobilizar os participantes e a comunidade local de forma a conseguir estabelecer-se um espaço físico adequado e acessível aos dinamizadores do projeto e aos seus beneficiários, para a concretização do objetivo. Estas ações estão ponderadas para uma ocorrência faseada, respeitando as normas impostas pela DGS perante a situação atual de pandemia COVID-19.
Objetivo específico 4 e justificação
Promover a aproximação entre os beneficiários, seus familiares e/ou outros significativos, através da realização de sessões de esclarecimento e de consciencialização relativamente à importância do estabelecimento e da manutenção de uma rede proximal de apoio. Grande parte das fragilidades verificadas ao nível da rede primária de suporte, deve-se às dificuldades que as famílias e/ou outros elementos de retaguarda social apresentam na conciliação entre as exigências da sua atividade profissional e a prestação dos cuidados aos seus idosos, que se encontram vulneráveis a doenças crónicas, a processos patológicos irreversíveis, assim como a perda de qualidade de vida e de comprometimento da vida ativa. Focaliza-se o envelhecimento saudável e consciente dos beneficiários, através da realização de uma adequada supervisão nos seus próprios espaços habitacionais, mediante a adoção de orientações de prestação de cuidados assertivos por parte das suas redes proximais de apoio.
Parceria local
Promotora
Santa Casa da Misericórdia de Marco de Canaveses
Parceira
Freguesia de Sande e S. Lourenço do Douro
Junta de Freguesia de Constance
Freguesia Penha Longa e Paços de Gaiolo
Câmara Municipal Marco de Canaveses
Academia das Artes do Marco de Canaveses - Associação Cultural
Pedro Mar - Cultura e Desenvolvimento Pessoal, lda
Junta de Freguesia de Avessadas e Rosém
Junta de Freguesia de Paredes de Viadores e Manhuncelos
Território(s) de intervenção
1. Freguesia de Paredes de Viadores e Manhuncelos, pertencente ao concelho de Marco de Canaveses
Paredes de Viadores e Manhuncelos, Marco De Canaveses
Critério 2. Número significativo de moradores com rendimentos baixos ou muito baixos, nomeadamente:
Pessoas com poucos anos de escolaridade
Pessoas abrangidas por prestações e apoios do subsistema público da ação social
Critério 4. Número significativo de pessoas com constrangimentos de acesso a cuidados de saúde, nomeadamente por:
Falta de condições de mobilidade e transporte
Critério 7. Exclusão social
Número significativo de pessoas em situação de exclusão social, isolamento ou abandono, nomeadamente idosos, pessoas em situação de sem abrigo ou vítimas de tráfico
2. Freguesia de Avessadas e Rosém, pertencente ao concelho de Marco de Canaveses.
Avessadas e Rosém, Marco De Canaveses
Critério 2. Número significativo de moradores com rendimentos baixos ou muito baixos, nomeadamente:
Pessoas com poucos anos de escolaridade
Pessoas abrangidas por prestações e apoios do subsistema público da ação social
Critério 4. Número significativo de pessoas com constrangimentos de acesso a cuidados de saúde, nomeadamente por:
Falta de condições de mobilidade e transporte
Critério 7. Exclusão social
Número significativo de pessoas em situação de exclusão social, isolamento ou abandono, nomeadamente idosos, pessoas em situação de sem abrigo ou vítimas de tráfico
3. Freguesia de Sande e São Lourenço do Douro, pertencente ao concelho de Marco de Canaveses
Sande e São Lourenço do Douro, Marco De Canaveses
Critério 2. Número significativo de moradores com rendimentos baixos ou muito baixos, nomeadamente:
Pessoas com poucos anos de escolaridade
Pessoas abrangidas por prestações e apoios do subsistema público da ação social
Critério 4. Número significativo de pessoas com constrangimentos de acesso a cuidados de saúde, nomeadamente por:
Falta de condições de mobilidade e transporte
Critério 7. Exclusão social
Número significativo de pessoas em situação de exclusão social, isolamento ou abandono, nomeadamente idosos, pessoas em situação de sem abrigo ou vítimas de tráfico
4. Freguesia de Constance, pertencente a Marco de Canaveses
Constance, Marco De Canaveses
Critério 2. Número significativo de moradores com rendimentos baixos ou muito baixos, nomeadamente:
Pessoas com poucos anos de escolaridade
Pessoas abrangidas por prestações e apoios do subsistema público da ação social
Critério 4. Número significativo de pessoas com constrangimentos de acesso a cuidados de saúde, nomeadamente por:
Falta de condições de mobilidade e transporte
Critério 7. Exclusão social
Número significativo de pessoas em situação de exclusão social, isolamento ou abandono, nomeadamente idosos, pessoas em situação de sem abrigo ou vítimas de tráfico
5. Freguesia de Penhalonga e Paços de Gaiolo, pertencente ao concelho de Marco de Canaveses
Penhalonga e Paços de Gaiolo, Marco De Canaveses
Critério 2. Número significativo de moradores com rendimentos baixos ou muito baixos, nomeadamente:
Pessoas com poucos anos de escolaridade
Pessoas abrangidas por prestações e apoios do subsistema público da ação social
Critério 4. Número significativo de pessoas com constrangimentos de acesso a cuidados de saúde, nomeadamente por:
Falta de condições de mobilidade e transporte
Critério 7. Exclusão social
Número significativo de pessoas em situação de exclusão social, isolamento ou abandono, nomeadamente idosos, pessoas em situação de sem abrigo ou vítimas de tráfico
Atividades
1. Divulgação e apresentação do projeto a toda a comunidade, envolvendo as entidades parceiras e os beneficiários que intervieram ativamente no diagnóstico das necessidades, assim como os meios de comunicação social.
Apresentar o projeto perante entidades parceiras e demais stakeholders, envolvendo os beneficiários que identificaram a necessidade da intervenção, descrevendo objetivos do programa, seleção dos beneficiários, intervenções e resultados esperados. Contemplam-se orientações para uma articulação eficaz entre os intervenientes no projeto e uma definição de papéis/responsabilidades, mediante um cronograma de atividades em consonância com os beneficiários. Divulgar-se-á o projeto junto dos meios de comunicação e proceder-se-á à elaboração de panfletos que transmitam o âmbito e os moldes do projeto.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Famílias
2. Avaliação diagnóstica de beneficiários, com a colaboração dos já envolvidos no diagnóstico das necessidades, contemplando necessidades específicas sinalizadas pelas juntas de freguesias e/ou entidades de saúde e sociais da respetiva área territorial.
Avaliação das vulnerabilidades específicas da população alvo, de forma a permitir a realização de uma triagem dos idosos que possam ser incluídos no projeto. Neste sentido, recorrer-se-á à colaboração da população que a entidade promotora já acompanha, por parte das juntas de freguesia, mediante a informação prévia já existente nos seus respetivos serviços e através do contacto com a comunidade local, privilegiando a informação proveniente de habitantes locais (vizinhos; familiares) que possam sinalizar idosos que se encontrem em situação de fragilidade de saúde e/ou social.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Toda a comunidade
3. Intervenções junto dos idosos, no domicílio (ageing in place) no âmbito da saúde e do seu bem-estar geral, realizadas por equipa multidisciplinar, no sentido de iniciar a criação das comunidades de interesses.
As ações de intervenção no domicílio, de caráter regular e focalizadas na saúde, visam promover a qualidade de vida dos beneficiários, através do recurso a exercício físico adaptado à sua condição, privilegiando a respiração, consciência corporal, exercícios de estimulação cognitiva, e orientações específicas para uma alimentação mais adequada e saudável. Promover-se-á também o esclarecimento e a adoção de comportamentos adequados de cuidado individual e social perante a pandemia COVID-19. As atividades cumprirão as normas de saúde, decretadas pela DGS e preparam a rede comunitária.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos)
4. Dinamização de atividades lúdico-ocupacionais, realizadas por profissionais associados às artes performativas juntos dos beneficiários e/ou com os seus coabitantes.
Este tipo de intervenções no domicílio preconizam exercícios inerentes à atividade musical. As sessões estarão direcionadas para a aprendizagem de conteúdos formativos musicais, de forma individual. Realizar-se-ão paralelamente atividades com o recurso a técnicas musicais para a estimulação cognitiva e focalizadas no despertar e manutenção de centros de interesse nos idosos. Estas intervenções encontram-se associadas à atividade 6, que será realizada posteriormente, contribuindo para a elaboração de um projeto musical em grupo. As atividades cumprirão as normas de saúde, decretadas pela DGS.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Famílias
5. Dinamização de sessões de esclarecimento e consciencialização para a importância do estabelecimento e da manutenção de uma rede de apoio de proximidade ao idoso junto dos beneficiários, familiares e/ou outros elementos significativos.
Contempla sessões de esclarecimento junto dos beneficiários do projeto e dos seus elementos significativos, familiares ou não familiares (cuidadores). Estas sessões ocorrerão no domicílio dos beneficiários ou na junta de freguesia local e incidirão na importância da existência de uma rede de apoio formal e informal aos idosos em estratégias perante os cuidadores formais ou informais, que permitam uma harmonização entre as exigências da sua vida pessoal e profissional e a prestação de apoio aos seus idosos relativos. As atividades cumprirão as normas de saúde, decretadas pela DGS.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Famílias
6. Dinamização de sessões em grupo com os beneficiários e seus elementos de referência para a criação de projeto musical inter-freguesias e encenação artística para apresentação de peça musical sobre isolamento e exclusão social.
Atividades de grupo envolvendo beneficiários das diversas freguesias e seus elementos de referência, em espaços cedidos pelas juntas de freguesia para a aprendizagem e ensaio de conteúdos musicais e de representação específicos. As sessões serão orientadas e dinamizadas por entidade com competência nas artes performativas, com a finalidade da encenação e apresentação à comunidade do município de uma peça musical sobre isolamento e exclusão social. As atividades estão ponderadas para uma ocorrência faseada, respeitando as normas impostas pela DGS perante a situação atual de pandemia COVID-19.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Famílias
7. Gravação áudio de “Marco de Canaveses: um Bairro Saudável” e apresentação à comunidade da encenação decorrente do projeto artístico criado pelos beneficiários, com a orientação da equipa multidisciplinar envolvida no projeto.
Após a criação da peça musical que envolverá a participação de todos os beneficiários envolvidos e os seus elementos de referência no projeto “Bairros Saudáveis: Incluir para melhorar”, proceder-se-á à gravação do registo áudio “Marco de Canaveses: um Bairro Saudável”, para comercialização posterior e à sua apresentação à comunidade do concelho de Marco de Canaveses, em espaço cedido pela Câmara Municipal da respetiva área territorial. As atividades cumprirão as normas de saúde, decretadas pela DGS.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Famílias, Toda a comunidade
8. Avaliação final do impacto do projeto/resultados obtidos.
Após a conclusão das atividades inerentes ao projeto, proceder-se-á à avaliação do seu impacto perante os respetivos beneficiários, através de instrumento de avaliação qualitativa já elaborado para esta finalidade. Posteriormente, irá comunicar-se às entidades parceiras a respetiva avaliação qualitativa do impacto do projeto na população alvo, assim como se efetuará uma reflexão junto dos profissionais dinamizadores das respetivas atividades contempladas no projeto, analisando os pontos fortes e os pontos fracos das intervenções. As atividades cumprirão as normas de saúde, decretadas pela DGS.
Destinatários preferenciais
Idosos (65 e mais anos), Adultos (25 a 64 anos), Toda a comunidade
